【药学院】“凝团体之力，促健康成长”

药学院开展心理团体辅导系列活动

    2014年5月至今，药学院针对学院不同年级学生成功开展了七期团体辅导活动，每期活动针对不同的主题，主要采用理论讲授、案例剖析、互动研讨和情境模拟等相结合的形式来开展，内容主要涉及到学生学习、生活、交往和成长中普遍存在或可能出现的心理问题，选定不同时间进行各有侧重的培养和训练。

有效沟通，架起心灵之桥

    2014年5月23日，面向新生班干部举办了主题为“人际关系”团体辅导活动，活动分为“你我有缘”、“将心比心”、“有你相随”、“你我不同”和“畅所欲言”五个环节，通过五个环节的活动促使学生们在模拟的交往中通过观察、学习、体验等形式，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的助人过程。

      团队合作，促进你我共赢

    2014年9月20日，面向学生会干部举办了以“团队合作”为主题的团体辅导活动，分为“松鼠大树”、“小马过河”、“筷子传递”和“橄榄球对抗赛”等环节，“松鼠大树”让同学们体会到孤立于团队之外的感觉，之后以三个团队比赛的形式进行了“小马过河”、“筷子传递”和“橄榄球对抗赛”三个小游戏。在整个环节中，每位同学都全身心的投入到自己的团队、投入到游戏之中，并在其中切身感受到团队协作的快乐，体会到活动之前所分享的关于团队的知识对于一个团队而言的不可或缺。在整个活动中，同学们不仅收获到了知识和经验，更收获到了团队友谊，也明确了学会团队合作对同学们将来的学习生活的意义。

      管理时间，规划一分一秒

    2014年10月16日，面向大二班干部举办了以“时间管理”为主题的团体辅导活动，活动分为“时间成语”、“近期最重要的事”、“生活馅饼”和“今日事今日毕”四个环节。“时间成语”中同学们天马行空，大胆想象，用精彩的表演展示了关于时间的成语；在第二个环节中引导同学们学会对生活中的事情进行分类，科学地处理不同类型的事情；“生活馅饼”中大家共同观看关于时间管理的视频。通过此次活动，同学们表示掌握了一些以前从未见识过的时间管理的方法，学会了如何克服拖延症，有效地帮助同学们在自由的大学生活中养成管理时间的好习惯，真正成为时间的主人。

     控制情绪，塑造美丽心灵

2014年11月20日，面向新生班干部举办了以“情绪管理”为主题的团体辅导活动，活动分为“我来比划你来猜”、“天使与魔鬼”和“幸福其实很简单”三个环节。“我来比划你来猜”中，同学们的表现令人捧腹也令人叫绝；“幸福其实很简单”中西对比，文化虽有差异，人心确是相仿。此次团体辅导，我们让参与到其中的同学们体味了不同的情绪、了解了自己的主导情绪特点、掌握了调节情绪的方法和技巧，让他们学会了如何更好地管理情绪，做情绪的主人。

肩负责任，争做有为青年

2014年12月5日，面向大四班干部举办了以“发展社会责任感”为主题的团体辅导活动，活动分为“乘公共汽车”、“合吹气球”和“信任背摔”等环节。“乘公共汽车”环节，“站”与“坐”的灵活转换，展现了同学们在公交车让座方面的社会责任意识；“合吹气球”环节，抽签扮演不同角色的各个同学相互合作，分工明确，有条不紊，出色地完成了任务。主持人主持风格诙谐，参与的同学积极而大胆，同学们在互动游戏、情景模拟等环节中充分意识到自身责任感对于社会的重要性。

开发潜能，激发无限可能

2015年3月19日，面向大三班干部举办了以“开发潜能”为主题的团体辅导活动，活动分为“突出重围”、“穿绳游戏”和“造房子”三个环节。通过三个环节的活动引导将参与者的目光聚焦在生活与学习中所有可能遇到的困难之上，鼓励他们面对困难要沉稳应对，多多尝试，激发其内在潜能，同学们也分享了在游戏中的感悟和对生活、学习的启示，感受到了团队合作的重要性，并且体会到如何合理解读规则、如何进一步探究学习的方法和技巧，如何激发自身无限的创造力。

价值选择，塑造高尚人格

2015年4月17日，面向大二班干部举办了以“价值选择”为主题的团体辅导活动，活动分为“超级一比一”、“我的VIT”和“海上求生”三个环节。回顾整个过程，“超级一比一”环节中的比较极大的树立了同学们心中的自信；“我的VIT”是一次让同学静心沉思的过程；“海上求生”情景再现环节中，同学们历经一番艰难抉择的过程后再一次审阅自己的生活，明确了自己今后的价值追求、人生目标。本次活动的成功开展帮助同学们树立了正确的价值观，产生了深远影响。

一年以来，我院本着“为学生服务”的理念，精心策划了心理团体辅导系列活动，帮助同学们塑造了健康积极的价值观，提升了同学们的心理素养，据悉，后续学院还会继续围绕着心理主题开展团体辅导活动，希望借此探索出一条心理健康教育的新途径。

（药学院 供稿）