【计算机学院】举办2014年春季心理健康知识讲座

      作为各类流行疾病传播以及心理危急频发的高危阶段，春季一直是心理专家密切关注的时节。为了提高广大学生应对日常生活安全及健康问题的能力，面对心理健康隐患做到及时预警，善于应对，3月20日，计算机学院举办了春季心理健康知识讲座。讲座由我校大学生心理健康教育中心赖海雄主任主讲，计算机学院本科和研究生各班班长及心理委员参加培训。赖海雄从季节影响紊乱的现象引入，通过具体详实的案例，教导大家尤其是心理健康学生骨干队伍学会通过“听其言、观其行、察其色”识别危急，以科学合理的方法处理危急。他针对春季心理危急高发的情况，向大家讲授了调节情绪的各种方法，包括高效行事、趋于快乐、学会表达、保持运动、规范生活、善于饮食，通过心理建设打造身心健康的有效屏障。赖主任对现场的各位学生骨干给予了殷切的期望，希望大家做好心灵的阳光使者，“给自己生命添彩，帮他人生命解套”。

据悉，为了进一步贯彻落实《武汉大学关于加强学生心理健康教育工作的意见》文件精神，引导大学生关注自身的心理健康，计算机学院将会针对不同的群体相继举办心理健康知识培训，并以学院心理健康协会为依托，开展丰富多彩的、贴合学院学生实际需求的心理健康教育系列活动，让更多学生了解心理健康知识，健康成才，快乐成长。

                                           （计算机学院  供稿）